Partire per una breve vacanza che faccia rilassare la mente e il corpo è una di quelle cose che andrebbe fatta spesso. Ma, ogni volta che si avvicina il giorno della partenza, la felicità e l’emozione lasciano il posto a una serie di preoccupazioni legate alle cose da portare. Ci …
Amanti degli sport acquatici, finalmente è arrivata l’estate e si può cominciare a pensare a come divertirsi e mantenersi in forma se si decide di acquistare un sup o una canoa. Una scelta difficile ma non impossibile, in quanto sul mercato si trovano vari modelli adatti a tutte le esigenze.
Se si ha come obiettivo la necessità di dimagrire, non bisogna pensare che l’unico rimedio è dato dal seguire una dieta ipocalorica. Questa infatti dopo le prime settimane non comporterà più la perdita di peso per cui bisogna necessariamente abbinare alla stessa un’attività fisica regolare.
